旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間自助旅遊訂房崇光基里諾汽車旅館 - 馬尼拉  真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~


而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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主要設施

  • 24 小時客房餐點服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務民宿訂房
  • 櫃台服務 (有時間限制)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 五彩紓壓午餐 趕走上班壞情緒

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長期食用對身體無益的食物,身心狀況不但會走下坡,還會形成惡性循環!再加上無法有效排除壓力源,也可能是導致疾病產生的一大主因。聯安診所營養師莊譓馨,提供幾種紓壓飲食,讓正確的食物調整身體狀態、平衡壓力,提升工作效率與判斷力。

營養師莊譓馨表示,含有色胺酸、血清素、多巴胺、鈣、鎂、鋅、GABA、B群、維他命C等成分的食物,皆具有安定神經、穩定情緒、讓腦部產生愉悅感的功效,是幫助紓壓的好夥伴,像是香蕉、糙米、豆類、堅果類、魚肉等都是常見的紓壓食物,營養師莊譓馨提醒飲食均衡相當重要,特別為繁忙的上班族製作五彩紓壓午餐,跟著營養師健康吃,趕走上班壞情緒!

莊譓馨也補充,正餐以外想吃點心時,應避免糕點、餅乾等易導致體內血糖劇烈起伏的食物,建議選擇富色胺酸的香蕉或堅果小魚乾,搭配一杯豆漿,才能吃出工作續航力。

除了適當攝取含抗壓成分的食物外,建議每年定期為自己安排一次完整的全身健康檢查,並可加入自律神經儀或腎上腺皮質壓力檢測,了解神經系統是否有失調的情形。透過科學的數值,讓營養師為您建議個別化的紓壓保健食品與營養菜單,幫助掌握最佳的健康狀態,擁抱繽紛人生。

 台版9又3/4月台!這站你聽過嗎

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生活中心/綜合報導

不少通勤上班或上課的人,都有「坐過站」的經驗,有網友在《Dcard》貼出自己睡過頭,起來時發現自己竟然到了「神秘火車站」,讓他差點以為是不是到了「不同世界」。網友看到紛紛笑說:「臺灣版的『害哩拔逗』(哈利波特)。」

網友在《Dcard》貼文,表示自己一早一如往常的搭火車要到潮州上班,「一路上睡的很好還夢到在海邊玩水,後來突然傳來一聲『嘟~~嘟!』當我一醒來火車從 終!點!站!開!車!了!」列車還並非往回開,而是繼續往下開。

網友嚇得以為是不是「睡到不該來的地方」,還想說旁邊車廂裡坐的人會把他吃掉。「當我內心小劇場轟烈的演出時列車緩緩進站了」,網友仔細看才發現,自己原來是來到台鐵基地辦公室「陽光小站」。

▲網友意外來到「陽光小站」。(圖/翻攝自Dcard)

其實準確來說,陽光小站是潮州車輛基地,包含台鐵高雄機務段、高雄檢車段,以及機廠等單位的新址,列車在出入庫時也兼具員工接駁用途。但因為一般來說,普通民眾是沒辦法坐到這一站的,這也讓網友忍不住說,「原po能坐到這算好運。」其他人看到也紛紛留言,「台灣的9又3/4月台之陽光小站」、「這站我都還沒去過」。

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